灰指甲带给我们很多烦恼，炎症影响人们的正常生活和工作，并且灰指甲的发病原因有很多，养成一个良好的生活卫生习惯，可以有效的预防灰指甲，那么到底要怎么做才能有效的预防灰指甲呢？下面看看医师为大家的介绍吧。

    不互借生活日用品，不必宾馆、旅馆等公共场所供给的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地运用 性拖鞋、毛巾等卫生洁具。是防止直接传染的关键所在。

    养成杰出的卫生习惯，平常勤洗手、勤换鞋袜，鞋袜常常曝晒，坚持枯燥。

    手足多汗的人，尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，坚持鞋内枯燥。也可适当用些按捺部分排汗的治疗办法，夏日是灰指甲多发期，尤其要留意。

    搞好环境卫生，不给致病真菌发明成长繁衍的外部环境，如避免住房拥堵、湿润，留意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

    有条件的家庭，家庭中灰指甲病人的日用品，应定时用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒1-2小时消毒。

    增强机体抵抗致病真菌的才能，如加强体育锻炼，重视养分，关于进步抗病才能都是有利的。