毛囊炎好发部位是头部，特别是在夏天的时候，由于气温比较，头发比较容易出汗，出汗后不易挥发导致头皮出现瘙痒的感觉，这时候不注意就会出现毛囊炎的发生，毛囊炎的危害特别大，下面大家看一下毛囊炎怎么预防好。

    1、留意清洗:平时对头发的清洗不到位就会形成头皮的毛囊堵塞,油脂不能及时排出然后致使毛囊发炎。

    因而,我们要养成定时洗头发的习气,在洗头发的时分动作要轻柔,用手指肚轻轻按揉即可,用力抓挠头皮的话很简单形成头皮损害,这也有也许形成毛囊发炎。

    2、合理休息:如今许多年轻的白领人士也多发毛囊炎等皮肤疾病,这是由于这类人的工作压力比较大,晚上常常加班,饮食和睡觉都很不规律,许多人底子不能确保足够的睡觉,这么就会形成内排泄失调,然后引起毛囊炎。

    3、饮食留意:许多病人呈现毛囊炎都是由于偶然吃了许多辛辣影响的食物,因而我们平时要留意尽量保持饮食的清淡,尤其是不常常吃辣的人,越是偶然的进食越简单呈现一些反响。